“Compararme y buscar aprobación en redes está afectando la manera en que me veo.”
Una verdad para tu camino
Las redes pueden conectar, enseñar y también convertir cada momento en una evaluación. No fuiste creado para vivir pendiente de una reacción. La libertad comienza cuando la aprobación de Dios pesa más que la necesidad de construir una imagen perfecta.
Tres pasos para no caminar solo
- Identifica qué emoción te lleva a abrir una aplicación: aburrimiento, soledad, miedo o necesidad de aprobación.
- Crea un espacio diario sin pantalla para conversar, caminar, orar o crear algo con tus manos.
- Antes de publicar, pregunta si es verdadero, necesario y respetuoso contigo y con los demás.
Una oración sencilla
Dios, libera mi corazón de vivir para la mirada de otros. Ayúdame a usar la tecnología sin permitir que ella me use. Amén.
Si enfrentas violencia, abuso, presión sexual, autolesiones o pensamientos de no querer vivir, habla ahora con un adulto seguro y busca ayuda profesional o de emergencia.