“Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón.”
Una orientación cuidadosa
En el momento presente, comienza con una verdad clara y un paso posible. La tristeza profunda necesita compasión, tiempo y apoyo; no se resuelve con frases rápidas. Los salmos permiten lamentar delante de Dios y la comunidad puede ayudar a sostener rutinas, tratamiento y esperanza.
Pasos de sabiduría
- Haz una pausa y reconoce con honestidad lo que está ocurriendo.
- Cuida sueño, alimento y una tarea pequeña sin exigencias desmedidas.
- Si piensas en hacerte daño, busca ayuda de emergencia y no permanezcas solo.
Esta orientación no sustituye atención médica, psicológica, legal o de emergencia. Si existe peligro o riesgo de autolesión, busca ayuda especializada inmediata.